Det är inte ovanligt med smärtor i
hälen. För det mesta gör det ont när man går. Ibland är de första stegen på
morgonen mycket sjuka, för att sedan bli lite bättre när man gått en liten
stund. Det kan också vara att de första stegen går hyfsat men efter hand blir
det bara värre och värre.
Låt oss se
på vad som kan vara problemet.
Hälsporre är
den mest kända diagnosen. Det vill säga att under hälbenet växer det ut en benpigg.
Benpiggen irriterar den omkringliggande vävnaden när man går. Detta ger upphov
till att det först på morgonen går rätt bra att gå men ju mer man går desto mer
irriterar blir vävnaden. Detta problem förekommer sällan och förväxlas ofta med
en rätt vanlig diagnos, nämligen Plantar fascit.
Vid Plantar
fascit har det uppkommit en inflammation i ett muskel/fascia fäste på hälen
(mer mot insidan). Från hälen sträcker den ut sig som en solfjäder till alla
tårna. Nu är det mycket ont de första stegen på morgonen tills muskeln mjukat
upp sig. Då går det lite bättre. Går man däremot för mycket så blir det klart
sjukare igen.
Behandlingen
av Plantar Fascit består av en behandlande, en avlastande och en uppbyggande del.
Den behandlande delen är shockwave
(tryckvågsbehandlning). Ibland krävs också en injektion för att nå ett bra
resultat. Ett problem med Plantar Fascit är att muskeln hela tiden irriteras
när vi går. Därför är avlastning av muskeln under behandlingen bra. Avlastning
kan bestå av tejpning, hålfotsinlägg eller klackskor. Uppbyggnaden av muskeln
behövs för att undvika tillbakafall.
Det mjuka vi
har under hälen är fett, som vi kallar fettkudde. Fettkudden kan bli
inflammerad. Bästa behandlingen för den är en spruta med bara bedövning.
Sprutar man kortison kan fettet försvinna.
En del senfibrer
från Achillessena går under hälen. De kan bli irriterade/inflamerade och ge
smärta. Men det är mycket ovanligt. Vanligen är det själva achilles senan som
blir inflammerad.
Det kan
också uppstå huggande smärta i hälen när man går. Efteråt blir det kvar lite
smärta en sund. Den huggande smärtan kan upprepa sig från flera ggr i veckan
till flera ggr/dag. Här är det frågan om en broskbit i leden mellan hälbenet
och ovanomliggande ben. Broskbiten har kommit från ledytan, som består av
brosk. Orsaken är en följd av att ledytan slits med tiden. Det här problemet är
lätt att behandla.
Har du sjuk
häl eller andra problem i stöd och rörelse organen. Kontakta gärna oss så ska
vi hjälpa dig.
OMIclinic
0447210109